同じ温かい環境の中で行うヨガでも出てくる汗は別ものです。
ホットヨガではヒーターのような機械でスタジオ全体を温めるのに対して、岩盤ヨガは温めた天然鉱石から発生する遠赤外線が身体をじっくり温めるので、筋肉の伸縮もしやすく、無理なくヨガが楽しめます。
また岩盤浴の大きな魅力である「ベトベト」な汗ではなく「サラサラ」な汗の特徴は、体内老廃物を効果的に出す・つるつるぷるぷるの美肌効果など、アンチエイジング世代の女性に嬉しい効果をもたらします。
岩盤ヨガは温めた天然鉱石、貴宝石の上で汗をかく健康法にヨガを組み合わせたものです。
岩盤の効果により大量の汗をかくため、血液循環の改善、新陳代謝などの効果が望めます。
体が硬い人ほどヨガはオススメです!
ダイエットや美容にも効果的です。
岩盤の上で体の芯から温まることで代謝もよくなり、筋肉が温まった状態でヨガをするので、太りにくい体をつくっていくことができます。
同じ温かい環境の中で行うヨガでも出てくる汗は別ものです。
ホットヨガではヒーターのような機械でスタジオ全体を温めるのに対して、岩盤ヨガは温めた天然鉱石から発生する遠赤外線が身体をじっくり温めるので、筋肉の伸縮もしやすく、無理なくヨガが楽しめます。
また岩盤浴の大きな魅力である「ベトベト」な汗ではなく「サラサラ」な汗の特徴は、体内老廃物を効果的に出す・つるつるぷるぷるの美肌効果など、アンチエイジング世代の女性に嬉しい効果をもたらします。
現役ホットヨガインストラクターが在籍しております。
岩盤ヨガだけしか味わえないニオイのないサラサラな汗を味わい、お一人おひとりの目的やお悩みに応じたレッスンを提供しています。
(10%税込)